最近、胸が小さくなったと感じている方、お心当たりはありませんか？
胸が小さくなったのには理由があるはず・・・
かくいう私は、これから挙げる全てのことで胸が小さくなった時期がありました・・・(/ω＼)
●授乳後（卒乳後）である ➡ 乳腺の衰退+女性ホルモンの急激な減少(;_;)/
●食事制限によるダイエットをした ➡ 胸に必要なたんぱく質不足 &女性ホルモンの乱れ((+_+))
●胸に合わないブラジャーを着用➡胸の脂肪が背中や脇に流れている可能性大
●猫背での生活 ➡ 背筋、大胸筋、小胸筋の筋肉量不足で胸を引き上げる力 &土台が崩壊( ﾟДﾟ)
●睡眠不足やストレスが多い生活 ➡ 女性ホルモンの乱れ、減少( >_ <)
いかがですか？
思い当たる「胸が小さくなった理由」はありましたか？
さて、次は、その小さくなった胸をどうやって復活させるのか？ですが・・
・
実は、胸が小さくなったまま何もしないままでいると、ますます胸が小さくなったり、垂れて形が悪くなったり、張りのない胸になってしまうんです・・・
恐ろしいですね～(;_;)/~~~
そこで試していただきたいのが、実際に小さくなった私の胸でも復活 &大きくなった３つの方法なんです。
一つ目は、 女性ホルモンを増やす食べ物を積極的に増やす方法。←詳細ページへ
二つ目は、これから紹介する胸を大きくするマッサージ。
三つ目は、 普通のブラではなく育乳ブラを着用する方法。 ←詳細ページへ
この三つの方法を実践したら、３ヶ月で胸が小さくなる前よりも1カップＵＰしました。
きっと私よりもきちんとしている方なら、もっとカップ数を上げることも可能だと思います♪
さてそれでは、胸を大きくするマッサージについて説明させていただきます。
胸を大きくするマッサージは、外側から乳腺を刺激して女性ホルモンの分泌を活発にしたり、こわばった筋肉のコリをほぐしてふんわり柔らかな胸を目指すことができるマッサージ方法です。
マッサージを行うタイミングは血行の良くなっているお風呂上りがオススメですよ(*^_^*)
ぜひお試しください(*^^)v
マッサージには、ＬａＣｈｏｕＣｈｏｕ（ラ・シュシュ）といクリームを使います。それについては最後にまとめていますね。
★【胸が小さくなった方向け】胸を大きくするマッサージ方法★①～⑤★
①右の手のひらで左の肘を下から持ち、右手をそのまま上に滑らせて脇の下→左胸の上→両胸の中央へ×１０回
②右手のひらを左肩甲骨にあてがい、右手を脇の下に滑らせて左胸の上→両胸の中央へ×１０回
③左右の手のひらを交換しながら、 左胸を左下から斜めに持ち上げる×１０回
④左鎖骨のくぼみに右親指を当てて左右に動かす×５回
⑤左胸を温めるように左右の手でそっと包み込み、胸を持ち上げながらマッサージ×１０回
右側も同様に行ってください(#^.^#)
さて、マッサージに使うＬａＣｈｏｕＣｈｏｕ（ラ・シュシュ）といクリームですが、女性ホルモンと同じような働きをする成分は一切入っていません。
私は、バストアップサプリは女性特有の疾患の発生率が上がることが心配なので副作用のないものをおススメします。
なので、バストケアクリームも、そういった類の女性ホルモンに似た働きをする成分が入っていなクリームがオススメ！
私が検討した時には、そういう成分が入っていないものは、ＬａＣｈｏｕＣｈｏｕ（ラ・シュシュ）だけでした。
主要成分は、バストアップ成分としては、プエラリアミリフィカを超えるものとして登場してきたばかり、のボルフィリン。
ボルフィリンには、脂肪を増殖させる働きと、増殖させた脂肪を蓄えておく働きがあるんですよ(*^_^*)
しかも、ナノ化された皮膚の張りをアップさせる成分もふんだんに入っているので、胸が垂れてきている方にもおススメです！
伸びもよくコスパがいいのと、べたつき感がないので、すぐにパジャマも着れますよ～♪
ラシュシュをもっと詳しく↓
